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豆腐杏仁湯
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落莫

這個湯,我也叫它翡翠白玉湯,我非常喜歡喝。因為它不但好喝,而且還很有營養。這個豆腐杏仁湯裡的營養成分,很容易被人體吸收。再加上現在的空氣質量又不是很好,最起碼對肺好,潤肺——我想還是經常吃點杏仁為好。

時間:10分鐘內
食材
豆腐 100g
杏仁 50g
香油 適量
適量
雞精 適量
胡椒粉 適量
香菜 適量
青菜 適量
粉芡 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    杏仁用清水洗乾淨,提前用水泡4小時後待用。
  • 步驟 2/16
    備好食材待用。
  • 步驟 3/16
    豆腐切小塊(大小與杏仁大小即可)。
  • 步驟 4/16
    胡椒粉備好待用。
  • 步驟 5/16
    青菜切好待用。
  • 步驟 6/16
    粉芡兌入適量清水(水澱粉)待用。
  • 步驟 7/16
    鍋中放入清水(不用燒開),下杏仁。
  • 步驟 8/16
    放入適量鹽。
  • 步驟 9/16
    放入雞精。
  • 步驟 10/16
    鍋開後,放入豆腐塊。
  • 步驟 11/16
    放入胡椒粉。
  • 步驟 12/16
    放入青菜適量。
  • 步驟 13/16
    倒入水澱粉適量。
  • 步驟 14/16
    備好的香菜,此時放入鍋中。
  • 步驟 15/16
    放入香油適量。
  • 步驟 16/16
    出鍋上桌。
小貼士

美容、保健、美食!美食又等於美容保健,三全其美,何樂不為!

釋出於 2019-09-03
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