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養生糖水
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徐大哈哈哈哈

秋天乾燥，適合多喝點湯水。像我這款湯水，滋潤又補血。簡單又易做。家裡有個小鍋或者小高壓鍋的，都可以做出一碗靚靚的養生糖水。加入好豆快半年了，學到很多知識，而且非常實用。感謝好豆，越辦越好，期待好豆能增加更多禮品。讓豆子們能拼命髮菜譜。嘻嘻。

時間:10-30分鐘
食材
沙參 40g
百合 35g
蓮子 40g
紅棗 50g
杞子 25g
龍眼 25g
白糖 40g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    取少量的沙參和百合。
  • 步驟 2/9
    取少量的紅棗 蓮子 杞子。
  • 步驟 3/9
    將所有食材泡在水裡。 浸泡夠半個鍾。
  • 步驟 4/9
    取適當的白糖。
  • 步驟 5/9
    將泡好的食材連水一起倒入盆裡。
  • 步驟 6/9
    放上適量的白糖。
  • 步驟 7/9
    端入高壓鍋裡。
  • 步驟 8/9
    蓋上蓋子，蒸三十分鐘。
  • 步驟 9/9
    美味的又滋潤的養生糖水來了。
小貼士

要提前泡水。泡好的水也一起放進鍋裡。

燉的時候，三十分鐘即可。

釋出於 2019-08-29
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