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海參湯
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塵埃落下解海暃

海參非常有營養,中秋前朋友送來了一包海參,說是大邊刺參,我也不懂,不過在網上看了很好的營養價值,就學著做了海參湯,加了青菜和肉丸,非常的鮮美的。

時間:10分鐘內
食材
海參 3條
適量
適量
青菜 適量
乾絲 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    泡發的刺參切碎
  • 步驟 2/11
    肉丸也一分二半
  • 步驟 3/11
    放在碗裡備用
  • 步驟 4/11
    豆腐皮也叫乾絲洗淨
  • 步驟 5/11
    切成細細的絲兒
  • 步驟 6/11
    油鍋爆些姜沫
  • 步驟 7/11
    先放些青菜
  • 步驟 8/11
    再倒入肉刃和海參
  • 步驟 9/11
    加入足量的水
  • 步驟 10/11
    燒開後倒入切成絲的乾絲
  • 步驟 11/11
    再次燒沸後加鹽加胡椒粉入碗
小貼士

海參泡發一定要仔細,一般按說明書也很簡單,海參也可以不切開,直接放.

釋出於 2019-08-29
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