香菇竹筍雞翅煲
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仙人球
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雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素A，遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/10
準備材料 -
步驟 2/10
鍋中起油
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步驟 3/10
加入花椒，鹽，姜，蒜，乾紅椒，豆辦炒出紅油
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步驟 4/10
加入雞翅
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步驟 5/10
加水
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步驟 6/10
加入生抽，蠔油大火燒開
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步驟 7/10
加蓋轉小火悶30分鐘
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步驟 8/10
悶軟加竹筍收汁
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步驟 9/10
加蔥加芹菜杆，雞精
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步驟 10/10
關火灑芹菜葉
小貼士
砂鍋煲特香
釋出於 2019-09-26
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