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豆角燒蘿蔔
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賜憑粕老揮

這道菜由豆角、蘿蔔作食材。這兩種食材既大眾,又營養豐富,功效也很多。文火慢慢燒熟,很入味。想減肥、控制三高的朋友,不妨多吃這類菜品。

時間:10-30分鐘
食材
蘿蔔 150g
豆角 150g
適量
適量
醬油 適量
味精 適量
白糖 適量
蔥姜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    豆角、蘿蔔摘洗乾淨。
  • 步驟 2/10
    蘿蔔切成塊。
  • 步驟 3/10
    豆角掰成段。
  • 步驟 4/10
    起油鍋,蔥姜、大料入鍋煸香。
  • 步驟 5/10
    加醬油。
  • 步驟 6/10
    豆角入鍋炒。炒均勻,加適量水,蓋上鍋蓋燒。其間適時翻炒。
  • 步驟 7/10
    豆角5、6分熟時,蘿蔔入鍋同燒。
  • 步驟 8/10
    食材9分熟時,加白糖炒均勻。
  • 步驟 9/10
    加鹽、味精。
  • 步驟 10/10
    收湯入味即可出鍋裝盤。
小貼士

豆角不容易熟,要早入鍋。

釋出於 2019-09-26
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