jxcaipu logo
陳皮荷葉茶
6.5萬 熱度 715 收藏
noted水龍頭

荷葉有有清暑利溼、升發清陽的等功效,而陳皮是理氣開胃,燥溼化痰。這兩種中藥對於溼氣較重的人來說,常喝沒有壞處只有益處,應該說這個茶方是針對痰溼肥胖的人來說的,具體症狀就是有痰、喝水都胖、身體沉重、心臟負擔重、愛睡覺。身體沉重不僅指體重,還指走路、爬樓梯的時候覺得腳很沉,總是提不起來的感覺。如果痰溼肥胖的人,夏天喝這個茶,有一定的減肥效果。

時間:10分鐘內
食材
陳皮 9g
幹荷葉 6g
開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備陳皮。
  • 步驟 2/5
    準備荷葉。
  • 步驟 3/5
    將陳皮和荷葉放進濾紙袋。
  • 步驟 4/5
    將茶包放進保溫杯,先用開水沖泡半分鐘左右,然後將茶水倒掉;再往保溫杯倒入開水,浸泡10分鐘以上,濾出茶湯即可飲用。
  • 步驟 5/5
    做好啦。
小貼士

陳皮和荷葉都上中藥店買,質量有保障。

陳皮荷葉茶可以反覆沖泡幾遍飲用,覺得味道淡了就不要了。

陳皮荷葉茶要長期堅持飲用,才有效果。

釋出於 2019-08-30
相關菜譜
寫評論