荷葉有有清暑利溼、升發清陽的等功效,而陳皮是理氣開胃,燥溼化痰。這兩種中藥對於溼氣較重的人來說,常喝沒有壞處只有益處,應該說這個茶方是針對痰溼肥胖的人來說的,具體症狀就是有痰、喝水都胖、身體沉重、心臟負擔重、愛睡覺。身體沉重不僅指體重,還指走路、爬樓梯的時候覺得腳很沉,總是提不起來的感覺。如果痰溼肥胖的人,夏天喝這個茶,有一定的減肥效果。
陳皮和荷葉都上中藥店買,質量有保障。
陳皮荷葉茶可以反覆沖泡幾遍飲用,覺得味道淡了就不要了。
陳皮荷葉茶要長期堅持飲用,才有效果。