山楂荷葉茶
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天越來越暖了，穿的越來越少了，減肥工作也越來越緊迫了。今天做了山楂荷葉茶，此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。若胃腸功能弱，可加入紅棗讓茶飲更平和好喝。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
幹荷葉洗淨後，用水泡10分鐘。 -
步驟 2/6
山楂煮軟後捏去籽，準備冰糖。
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步驟 3/6
鍋中倒入荷葉水。
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步驟 4/6
放入山楂煮15分鐘。
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步驟 5/6
放入冰糖不停攪拌。
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步驟 6/6
放入荷葉煮5分鐘即可。
小貼士
放入冰糖後一定要不停攪拌，以免糊鍋。
釋出於 2024-02-03
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