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山楂蘋果茶
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foreign溫柔

蘋果和山楂用養生壺煮了一壺水果茶。加入了冰糖有蘋果的香氣,酸酸甜甜的很適口,由於是熱飲,喝完後感覺胃裡暖暖的,整個身體也都舒暢起來,很適合冬天飲用。

蘋果加熱後,其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加.多酚不僅能夠降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎殺菌,還能抑制血漿膽固醇升高.由此可見,熟吃蘋果大有益處。

生山楂.熟山楂都有健胃消食的作用.行氣活血散瘀. 生山楂. 長消食散瘀, 熟山楂藥性和緩,主要健胃消食。

食材
蘋果 1個
山楂幹 15g
冰糖 20g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好蘋果、山楂幹、冰糖
  • 步驟 2/6
    山楂幹浸泡10分鐘再衝洗下,蘋果洗淨去皮去芯後切塊放入養生壺內
  • 步驟 3/6
    加入適量清水
  • 步驟 4/6
    加入冰糖,
  • 步驟 5/6
    用水果茶功能煮制
  • 步驟 6/6
    水果茶程式結束後,就得到了美味的山茶蘋果茶了,喜歡熱飲,夏天也可以冷卻後放在冰箱冷藏飲用。
小貼士

1、冰糖單晶和多晶的都可以,用量依個人口味新增

2、山楂幹由於都是戶外晾曬的,建議先浸泡10分鐘再衝洗下

3、蘋果洗淨去皮去芯後切塊,應為表面有農藥殘留,蘋果芯經過煮制會釋放毒素,所以一定要去掉。

釋出於 2019-02-23
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