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山楂蘋果水
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羽逸之光糜

新鮮山楂前陣子就下來了,好吃不貴,給兒子煮了山楂蘋果水,很是喜歡啊!他不喜歡喝水,胃口也上不去,喝這個正好,幫助消化,健脾開胃,消食,比外面買的飲料或者山楂糕什麼的強多了,重要的是無新增啊!現在外面吃的東西什麼都是新增劑,咱們儘量吃天然一些的吧,能避免那是最好不過的了!

時間:10分鐘內
食材
山楂 100g
蘋果 150g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    山楂用淡鹽水泡洗乾淨;
  • 步驟 2/7
    去蒂,切小塊;
  • 步驟 3/7
    蘋果也用細鹽抹勻洗乾淨,去蒂去核;
  • 步驟 4/7
    切小片,和山楂塊一起入奶鍋;
  • 步驟 5/7
    加入適量的清水;
  • 步驟 6/7
    大火煮開,轉小火煮約8分鐘;
  • 步驟 7/7
    加入適量冰糖調味,煮至糖化後不掀蓋,放至常溫再喝即可。
小貼士

可以不放蘋果,直接煮山楂水亦可,有些人喜歡加烏梅也可以的!

釋出於 2020-03-02
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