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山楂荷葉消脂茶
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中午吃得有點多?沒關係,下午茶時間,我們來喝杯消脂茶哦!
食材
幹荷葉
半張
山楂幹
10g
杭白菊
7、8朵
冰糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
材料集合。
步驟 2/3
除冰糖以外的各種食材,流動水洗淨,山楂泡半小時左右。所有材料放入養生壺內,按花草茶鍵,開始。
步驟 3/3
等到養生壺自動跳鍵,嘀嘀聲提醒就好了。美美喝起來~瘦瘦瘦~我加個意念,越喝越瘦,哈哈!沒有養生壺的話,水開後小火煮5-8分鐘就好啦。
小貼士
山楂最好先泡半小時,才能充分煮出有效成分。荷葉流動水洗淨煮開的第一遍喝才對減肥有效哦!
釋出於 2019-01-16
30
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