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苦瓜山楂圈
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山楂糕是一道美味的甜品,取山楂果汁,配以白糖、瓊脂,凍結成板。口感爽滑細膩,甜美冰涼可口,是一種很不錯的有藥用食品。其味甘冽微酸,具有消積,化滯、行瘀的食療價值。山楂有降血脂,開胃,減肥的功效,苦瓜有清熱解毒,消炎去脂的功效,兩者結合可以降血脂,清火,清腸胃,減肥。

時間:10分鐘內
食材
苦瓜 200g
山楂糕 300g
桂花蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好苦瓜 山楂糕
  • 步驟 2/6
    苦瓜洗淨切段,鍋中加水,燒開,加入鹽和幾點油,下入苦瓜焯水。焯水的苦瓜直接撈入冷水中沖涼。
  • 步驟 3/6
    把山楂糕用花模切成圓形
  • 步驟 4/6
    同樣方法將苦瓜去掉去掉瓤和籽。
  • 步驟 5/6
    將西紅柿外皮均勻切成長條,捲成花朵狀裝盤。
  • 步驟 6/6
    把圓型的山楂填到苦瓜芯裡面。在苦瓜上面淋上桂花蜜汁即可。
小貼士

苦瓜芯也可用紫薯等其它食材替代。

釋出於 2022-12-21
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