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荷葉山楂瘦身茶
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英朗十九之夏

天氣逐漸炎熱,是不是很多朋友都擔心自己肚子的小肉肉呢。來杯瘦身茶吧。荷葉含有蓮鹼等多種生物鹼及維生素C,有清熱解毒、涼血、止血作用。清香升散;具有消暑利溼健脾昇陽散瘀止血功效。(禁忌:孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛弱者、消化性潰瘍患者不宜飲用)。喝點荷葉山楂茶,幫助我們瘦身減脂,但是最重要的是大家一定要多多運動哦!這款茶水可以放一點冰糖,口味更佳~

時間:10分鐘內
食材
幹荷葉 5g
山楂幹 5g
冰糖 適量
1200ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好材料,幹荷葉、山楂乾片,冰糖(可省去)。
  • 步驟 2/5
    幹荷葉、山楂幹沖洗淨,放入壺中。
  • 步驟 3/5
    加入清水。
  • 步驟 4/5
    煮開後燜一會即可。
  • 步驟 5/5
    慢慢享受吧(禁忌:孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛弱者、消化性潰瘍患者不宜飲用)。
小貼士

1.山楂乾和幹荷葉超市一般都有售。

2.冰糖起到調味作用,喝起來更甘甜,如果想減肥效果更好的話,也可以省去。

3.禁忌:孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛弱者、消化性潰瘍患者不宜飲用。

釋出於 2022-11-26
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