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荷葉冬瓜皮茶 減肥清熱茶
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蛋撻

荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效，因此，高血壓、高血脂、肥胖症患者，除了經常喝點荷葉粥外，還可以每天單用幹荷葉9克或鮮荷葉30克左右，煎湯代茶飲，則有更好的減肥、降脂、降壓之效。但必須是濃茶而且只有第一泡有荷葉鹼的作用 沸水沖服了最好燜上五到六分鐘

時間:1-2小時
食材
荷葉 5g
冬瓜皮 3g
菊花 2g
枸杞 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    按比例裝好了。分袋
  • 步驟 2/2
    飯前來一杯吧
小貼士

按分量裝一小包 方便攜帶者，一天三到四次，便秘者第一天四次 最好在飯前。形成保護膜有力阻止脂肪

釋出於 2018-11-21
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