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冬瓜皮赤豆飲
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邢伊人淡雅淚

【冬瓜皮】性味:味甘,性涼歸經:脾、小腸功效:利水消腫,清熱解暑。【赤小豆】甘酸偏涼,性善下行,清熱利溼,具有強心、消除疲勞,預防腎臟病、浮腫的功效。【紅糖】性味:味甘、性溫歸經:脾功效:益氣補血,健脾暖胃,緩中止痛,活血化瘀。冬瓜皮與赤小豆、紅糖適量,共同煎煮,待豆爛後食豆喝湯,可用於體虛水腫患者。

時間:30分鐘-1小時
食材
冬瓜皮 200g
紅小豆 200g
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    冬瓜洗淨削皮。
  • 步驟 2/6
    紅糖兩勺。
  • 步驟 3/6
    赤小豆半碗。
  • 步驟 4/6
    將冬瓜皮、赤小豆、紅糖倒入砂鍋,加水。
  • 步驟 5/6
    大火燒開,文火煎。方法等同於煎中藥。
  • 步驟 6/6
    煮到赤小豆爛了即可。我煮了大約一個小時。
小貼士

因為我們做的這道飲品實際上屬於藥膳,所以最好選用砂鍋。

釋出於 2022-12-28
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