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冬瓜皮龍鬚茶
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酒檸後

冬瓜屬性微寒，具有利水化溼的功效。能治腫脹、消熱毒、利小便。它富含糖類、蛋白質、維生素C。玉米鬚又叫龍鬚，性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的功能。這倆寶，平常我們是不是都扔掉了？煮一杯茶，可有效防止浮腫哦！

時間:10-30分鐘
食材
冬瓜皮 150g
玉米鬚 30g
姜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    冬瓜洗淨，削下外皮。
  • 步驟 2/5
    玉米鬚從玉米棒上剝下，洗淨。
  • 步驟 3/5
    將冬瓜皮、玉米鬚放在鍋中，加水。
  • 步驟 4/5
    加適量薑片。
  • 步驟 5/5
    大火煮開，轉達小火煎制，至湯色變黃關火，倒出瀝汁飲用。
小貼士

這湯不用加糖，也有淡淡甜味和玉米的清香，味道不錯。

釋出於 2023-02-06
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