桂圓蜜棗木瓜湯
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唐僧summary
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這碗滋補湯，養血補氣的效果很好，煮一碗家人一起喝，健康關懷
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
木瓜切半，去皮去籽，紅豆洗淨，桂圓去殼，備用 -
步驟 2/7
將木瓜切成小塊兒，備用
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步驟 3/7
紅豆、薏仁、黑米加入冷水
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步驟 4/7
大火燒開後，改用小火燜，至紅豆半熟時，加入木瓜
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步驟 5/7
繼續小火燜至木瓜有10分鐘。顏色略深。加入桂圓
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步驟 6/7
加入無核阿膠棗
-
步驟 7/7
繼續小火燜，到紅豆有開花，即可
小貼士
桂圓棗子隨個人喜歡，可以加入其他的材料
釋出於 2019-10-31
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