山藥有健脾補肺、益精固腎、止渴止瀉等功效,可治療體弱神疲、食慾不振、消化不良、慢性腹瀉、虛勞咳嗽、遺精盜汗、婦女白帶、糖尿病等。山藥穿上一件華麗的衣服看著是否更加有食慾呢?很適合當宴客菜吧?誘惑的紫加上唇齒間洋溢著桂花的香甜,讓人無盡回味。
山藥在去皮的時候,山藥裡的白色黏液裡含有植物鹼和皂角素,有很強的刺激性,接觸到皮膚會引發刺癢,所以山藥要先蒸一下或是直接蒸熟後再去皮。為了更加健康我就沒有額外加糖,只是澆了糖桂花,喜歡更甜的可以加點蜂蜜或冰糖。