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黑木耳炒山藥
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哈利波特

木耳含有的膠質還可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,有清潔的作用,山藥又是一個很好的健脾的食材,兩樣都特別的養生,顏色又好看。。

時間:10分鐘內
食材
黑木耳 200g
山藥 200g
適量
適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備好食材
  • 步驟 2/4
    鍋內油燒熱後加入黑木耳煸炒
  • 步驟 3/4
    加入山藥煸炒
  • 步驟 4/4
    最後加鹽和味精即可出鍋
小貼士

山藥去皮後一定要泡在水中,不然容易氧化了

釋出於 2020-02-05
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