Name: 黑木耳炒山藥
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: 蘇菜
Ingredients: 黑木耳 50g; 山藥 500g; 肉絲 150g; 油 適量; 鹽 適量; 雞精 適量; 白砂糖 適量; 料酒 適量; 澱粉 適量; 香蔥 適量; 枸杞 適量

黑木耳炒山藥

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覓芹逢

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在11.14世界糖尿病日來臨之前將《黑木耳炒山藥》獻給糖尿病患者和減肥人士。山藥具有：1.健脾益胃、助消化2.滋腎益精3.益肺止咳4.降低血糖5.延年益壽6.抗肝昏迷。等功效。一般人群均可食用。適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者.尤其對是糖尿病患者有利，吃了山藥有飽腹感，因而糖尿病患者可以減少飢餓感。也是減肥人士的首選。黑木耳素有人體的清道夫之稱。黑木耳具有減肥防癌治便秘，養顏排毒，軟化血管的作用，有一定的抗癌和治療心血管疾病功能。

時間:10分鐘內

食材

黑木耳 50g

山藥 500g

肉絲 150g

油適量

鹽適量