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山藥蘿蔔粥
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煙鎖輕塵牆西_

這款山藥蘿蔔粥，選用的是胡蘿蔔，又加了些小米。之所以用這三種食材，一是喜歡吃這三種食材；二是這三種食材營養豐富，功效多多，非常的養生保健；三是這三種食材搭配在一起，紅黃白的顏色很宜人。享用這款粥，在滿足味蕾，滋養身體的同時，還賞心悅目。

時間:10-30分鐘
食材
山藥 150g
胡蘿蔔 100g
小米 90g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    山藥去皮洗乾淨，胡蘿蔔洗乾淨。
  • 步驟 2/7
    備好小米。
  • 步驟 3/7
    胡蘿蔔切成滾刀塊。
  • 步驟 4/7
    煮鍋加水，胡蘿蔔入鍋煮。
  • 步驟 5/7
    5分鐘後，小米洗乾淨，入鍋煮。
  • 步驟 6/7
    5分鐘後，山藥切成滾刀塊入鍋煮。
  • 步驟 7/7
    煮至食材熟，關火5分鐘後，即可盛出享用。
小貼士

食材入鍋的順序按熟的難易度來定。

關火稍微等幾分鐘再食用，可以使粥更粘稠，更好喝。

釋出於 2019-10-11
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