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山藥薏米粥
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沙輛頁透老

兩根山藥,一把米,不炒不燉,簡單熬出一鍋養生粥,營養美味健康

時間:30分鐘-1小時
食材
薏仁 50g
山藥 20g
青菜 20g
粳米 100g
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備的材料，
  • 步驟 2/7
    將薏米和粳米浸泡，
  • 步驟 3/7
    把山藥去皮，切片，青菜切絲，
  • 步驟 4/7
    煮粳米和薏米，注意要不時的攪拌，以免糊鍋，
  • 步驟 5/7
    等粳米變軟，薏米已經化開，放入山藥片，
  • 步驟 6/7
    煮開後，放入適量的青菜絲，
  • 步驟 7/7
    適量的鹽，攪拌一下，就可以吃了。
小貼士

1、煮粥的時候一定要攪拌，以免焦了鍋底，

2、煮粥的時候最好放一些鹽，這樣就不會溢鍋了，

3、煮粥最好是用小火，慢慢熬。

釋出於 2020-09-04
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