蓮子麥仁黑米粥
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謀怪手訪涎
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本來是想把它們打粉用的，想了很久也懶得動手。最後決定還是煮了吃掉——天氣熱了，容易長蟲。姑且做粥吧，天有些熱，萬一有人想喝點兒粥呢？
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
用料 -
步驟 2/7
將三種材料分別洗淨
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步驟 3/7
倒入大碗
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步驟 4/7
加入適量水
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步驟 5/7
放入電燉鍋，高溫隔水燉2-3小時
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步驟 6/7
米爛粥成
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步驟 7/7
盛一碗，用葡萄乾點綴
小貼士
喜歡甜粥的話可以把葡萄乾或其他果乾同米一起燉煮。
淘洗的時候不必使勁揉搓，洗去浮塵即可。
黑米會掉色，屬正常現象。
釋出於 2019-10-11
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