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蘿蔔乾炒絲瓜
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舊情衰紀

絲瓜有美白、清涼、利尿、活血、通經、解毒之效,多吃對身體好。普通的做法是炒,加上蘿蔔乾,清甜裡夾雜讓人食慾大開的蘿蔔乾碎,真的是道簡單快手美味家常菜。

時間:10分鐘內
食材
絲瓜 400g
蘿蔔乾 50g
適量
適量
蒜蓉 適量
蔥粒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    蘿蔔乾切小粒,蒜切蓉
  • 步驟 2/7
    絲瓜去皮,洗淨切細條
  • 步驟 3/7
    蔥粒待用
  • 步驟 4/7
    鍋坐油,燒熱,下蒜蓉和蘿蔔乾粒炒出香味
  • 步驟 5/7
    倒入絲瓜條,不斷翻炒
  • 步驟 6/7
    至絲瓜條變軟,下適量的鹽,翻炒均勻
  • 步驟 7/7
    撒上蔥粒,即可出鍋
小貼士

1.蘿蔔乾選用的是潮汕蘿蔔乾,有鹹味,所以下鹽必須斟酌用量。

2.整個過程不需要下水,絲瓜可以出水。

釋出於 2019-08-15
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