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冰糖酸梨
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拜月狼君涅夢

酸梨學名安梨,分佈河北燕山一帶和東北。煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎;而酸梨更具有潤燥消風、醒酒解毒等功效,在秋季氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一碗梨汁可以緩解秋燥,有益健康。

時間:10-30分鐘
食材
酸梨 1000g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備酸梨
  • 步驟 2/6
    清洗
  • 步驟 3/6
    準備冰糖
  • 步驟 4/6
    酸梨切塊
  • 步驟 5/6
    加適量的清水,倒入冰糖
  • 步驟 6/6
    大火燒開,轉小火,20分鐘即可
小貼士

加入冰糖的量,因個人口感而定

釋出於 2019-08-15
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