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冬瓜彩卷
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思逸

大廚教你做新品菜“冬瓜卷”,多數人都沒見過,學會了不用去飯店

時間:10分鐘內
食材
冬瓜 100g
胡蘿蔔 50g
紫甘藍 25g
芒果醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    冬瓜去皮切薄片,胡蘿蔔切絲,韭菜花切段,紫甘藍切絲
  • 步驟 2/7
    冬瓜放開水中焯到九成熟,
  • 步驟 3/7
    放入冷水中浸泡
  • 步驟 4/7
    胡蘿蔔,紫甘藍,韭菜花放開水焯
  • 步驟 5/7
    放入冷水中浸泡
  • 步驟 6/7
    芒果醬備好。
  • 步驟 7/7
    取一張冬瓜片,包上胡蘿蔔,紫甘藍,韭菜花,捲起,放入盤中,最後,淋上芒果醬。
小貼士

在焯蔬菜時,水中加點鹽,不僅可以保持食材顏色的鮮豔,還可以讓食材入味。

釋出於 2020-03-18
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