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菠菜魚柳卷
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營養鮮嫩
時間:10分鐘內
食材
菠菜
100g
龍脊魚柳
300g
牛油
適量
鹽
適量
黑胡椒
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
菠菜魚柳洗淨
步驟 2/7
魚柳切成幾條薄長條,均勻地鋪商量鹽和黑胡椒
步驟 3/7
把菠菜卷在魚柳裡,用牙籤固定
步驟 4/7
鍋裡下牛油
步驟 5/7
等牛油熱了
步驟 6/7
把預留卷放鍋裡煎,雙面煎熟
步驟 7/7
出鍋
小貼士
魚柳要薄些,這樣才能熟
釋出於 2019-09-05
182
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