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核桃仁炒雞塊
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核桃脆口,富含大量的維生素,雞肉先醃製,經過炒制口感細嫩,味道清香好吃
時間:10-30分鐘
食材
核桃仁
200g
彩椒
100g
雞腿
300g
油
適量
鹽
適量
雞粉
適量
蛋清
適量
蠔油
適量
生抽
適量
白砂糖
適量
料酒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
核桃仁備用
步驟 2/11
核桃仁放入開水中汆燙一下
步驟 3/11
再放入冷水中浸泡20分鐘
步驟 4/11
剝去外皮,用廚房紙擦乾水分
步驟 5/11
鍋中放油,冷油下核桃仁,小火炒至金黃色
步驟 6/11
撈出晾涼備用
步驟 7/11
雞腿去皮和骨頭切成小塊、加入雞粉、蛋清、蠔油攪拌均勻,醃10分鐘
步驟 8/11
彩椒切塊備用
步驟 9/11
鍋中熱油,放入薑絲煸炒出香味後,倒入醃好的雞塊,炒至變色
步驟 10/11
倒入彩椒煸炒片刻,放入生抽、白砂糖、料酒,翻炒均勻
步驟 11/11
最後倒入核桃仁翻炒均勻,起鍋
小貼士
為保持雞肉的滑嫩,一是要提前醃製,二是在炒的時候,時間要短,變色之後就可以加入其它原料或者調料
釋出於 2019-10-29
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