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香煎五花肉
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小夢泯滅無言錢浭

這是臨場發揮的，驕傲的說--好吃！呵呵，味道真的不錯，值得大家試試哦！營養價值：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

時間:10分鐘內
食材
五花肉 300g
油 適量
鹽 適量
黑胡椒 適量
苦菊 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    五花肉最好先凍一下，這樣好切。
  • 步驟 2/7
    切片。
  • 步驟 3/7
    熱鍋涼油。
  • 步驟 4/7
    油熱放入五花肉片，均勻磨入黑胡椒。
  • 步驟 5/7
    均勻撒入鹽。
  • 步驟 6/7
    煎至兩面金黃。
  • 步驟 7/7
    出鍋，擺入鋪有苦菊的盤裡，吃時用菜卷著吃。味道很不錯，值得嘗試哦！
小貼士

溼熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。

釋出於 2019-09-23
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