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海苔餅乾
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親遊謝暈冉

我們家裡都在減肥,控制體重。這道不含黃油和奶油、低熱量的餅乾,可以讓我們放心的吃,無負擔盡情吃。

時間:10-30分鐘
食材
海苔 2大片
2g
玉米油 2湯匙
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備低勁麵粉。
  • 步驟 2/9
    麵粉中加入鹽。
  • 步驟 3/9
    準備海苔。
  • 步驟 4/9
    將海苔切碎放入麵粉中。
  • 步驟 5/9
    加入玉米油、水將面搓成絮狀最後和成麵糰。
  • 步驟 6/9
    將麵糰用擀麵杖擀成4毫米的面片。
  • 步驟 7/9
    用磨具刻成方塊,用叉子紮上氣孔。
  • 步驟 8/9
    放入烤盤。
  • 步驟 9/9
    烤箱預熱180度20分鐘。
小貼士

1、和麵團時先加入玉米油,太乾再酌情加入清水。

2、鹽的量一個人喜好新增。

3、油的量不能減少了否則餅乾太乾。

釋出於 2020-08-11
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