燜花菜
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花菜粗纖維含量少，口感鮮嫩，營養非常的豐富。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/8
準備食材：花菜、幹辣椒、花椒 -
步驟 2/8
花菜分成小朵放在鹽水中浸泡10分鐘
-
步驟 3/8
花菜汆燙2分鐘
-
步驟 4/8
瀝乾水分
-
步驟 5/8
鍋中油燒熱，放入幹辣椒花椒炒香
-
步驟 6/8
放入花菜
-
步驟 7/8
加少許水，大火煮開轉中小火燜煮
-
步驟 8/8
將花菜燜熟軟爛後，放入食鹽。大火收汁即可
小貼士
無
釋出於 2019-09-23
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