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西紅柿燜花菜
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東方若白-

西紅柿燜花菜做法簡單,又是營養全面的家常菜也是保健功效的美味菜

食材
西紅柿 2個
花菜 500克
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    西紅柿洗淨去皮切小塊
  • 步驟 2/6
    花菜洗淨撕小朵用開水煮一下
  • 步驟 3/6
    蒜泥切片,蔥切小斷
  • 步驟 4/6
    熱鍋下油,油熱下蒜片炒一下,倒入西紅柿炒香
  • 步驟 5/6
    倒入花菜翻炒均勻再倒少許水燜幾分鐘,加入蔥少許鹽即可
  • 步驟 6/6
    裝盤享用
小貼士

花菜焯水可放少許鹽,炒時更入味,吃西紅柿濃一點的可放番茄沙司

釋出於 2019-02-11
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