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西紅柿燜花菜
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東方若白-
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西紅柿燜花菜做法簡單,又是營養全面的家常菜也是保健功效的美味菜
食材
西紅柿
2個
花菜
500克
蒜
適量
蔥
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
西紅柿洗淨去皮切小塊
步驟 2/6
花菜洗淨撕小朵用開水煮一下
步驟 3/6
蒜泥切片,蔥切小斷
步驟 4/6
熱鍋下油,油熱下蒜片炒一下,倒入西紅柿炒香
步驟 5/6
倒入花菜翻炒均勻再倒少許水燜幾分鐘,加入蔥少許鹽即可
步驟 6/6
裝盤享用
小貼士
花菜焯水可放少許鹽,炒時更入味,吃西紅柿濃一點的可放番茄沙司
釋出於 2019-02-11
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