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煎餡子
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安和醉江南倦客

煎餡子這個名詞,對於我來說真的是很陌生。透過跟著芷萍導師的學習製作,才知道這道菜起源於河南。在食的習俗上,芷萍導師說:“煎餡子是在二月二日清晨,家家戶戶會用蘿蔔絲或豆芽之類的食材,在鍋裡煎餅吃,稱為“煎餡子”。二月二那天,我也製作了這款煎餡子,選用了最佳食用場景也是早晨,既是主食也是菜餚,一舉兩得,真的很不錯呢。又配了一碗二米粥,加了一碟辣醬油和一碟小鹹菜,細細的品嚐用綠豆芽和雞蛋搭配製作的煎餡子的背後故事。煎餡子的健康功效:綠豆芽可利水、清熱、消暑。雞蛋可潤燥、增強免疫力、護眼明目。

時間:10-30分鐘
食材
綠豆芽 250g
雞蛋 2個
麵粉 適量
適量
適量
五香粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備所需食材
  • 步驟 2/10
    將綠豆芽放入開水鍋中炒軟。
  • 步驟 3/10
    將綠豆芽撈出過冷水後控幹水分。
  • 步驟 4/10
    將綠豆芽放入盆中,打入兩個雞蛋,加少許五香粉和適量的鹽。
  • 步驟 5/10
    攪拌均勻。
  • 步驟 6/10
    加入適量的麵粉。
  • 步驟 7/10
    攪拌均運。
  • 步驟 8/10
    不粘鍋放入適量的食用油,待油溫熱時,倒入麵糊,攤開攤勻,一面凝固之後,翻面煎另一面,並用鍋鏟壓一下,讓餡餅薄厚均勻。
  • 步驟 9/10
    煎制兩面金黃色時即可出鍋。
  • 步驟 10/10
    切片裝盤,即可食用。
小貼士

1、綠豆芽是否焯水,可根據自己的口味來操作。

2、麵粉可根據自己調製的幹稀度來新增或減少麵粉。

3、煎餡子的蔬菜可根據自己的口味來選擇蔬菜製作。

釋出於 2024-10-04
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