你有白頭髮了嗎?看到報道,說1/3的人三十歲之前就開始長白頭髮。白髮主要是由於黑色素缺乏而引起,黑色素的主要作用就是使頭髮呈現自然的黑色。隨著年齡的增長,人體產生的黑色素會越來越少,頭髮變白是很自然的事,然而健康的生活方式卻可以推遲頭髮變白的時間。發現自己長白頭髮啦,所以我們開始食補吧,做個黑芝麻麵包,吃了讓頭髮慢點變白哦~~
如果是生芝麻,應該提前烤一下,一般170度左右5分鐘。