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黑芝麻麵包
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曼雲染墨丶若流雲

你有白頭髮了嗎?看到報道,說1/3的人三十歲之前就開始長白頭髮。白髮主要是由於黑色素缺乏而引起,黑色素的主要作用就是使頭髮呈現自然的黑色。隨著年齡的增長,人體產生的黑色素會越來越少,頭髮變白是很自然的事,然而健康的生活方式卻可以推遲頭髮變白的時間。發現自己長白頭髮啦,所以我們開始食補吧,做個黑芝麻麵包,吃了讓頭髮慢點變白哦~~

時間:1-2小時
食材
高粉 250g
酵母 4g
30g
5g
牛奶 14ml
25g
黃油 25g
黑芝麻 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    除黃油、黑芝麻外的材料混合揉至光滑加入黃油揉至擴充套件階段,加入黑芝麻揉均勻,進行基礎發酵至2倍大;
  • 步驟 2/4
    分割,滾圓鬆弛15分鐘;
  • 步驟 3/4
    整形,入模,溫暖溼潤處發至模具八九分;
  • 步驟 4/4
    預熱烤箱180度30分鐘左右。
小貼士

如果是生芝麻,應該提前烤一下,一般170度左右5分鐘。

釋出於 2019-09-25
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