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西紅柿蛋花湯
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無關痛癢吉

西紅柿和雞蛋,是一個很棒的組合,我家多用來炒雞蛋,做蛋花湯也有,做早餐就相對比較少。我的早餐經常有湯水的,做的大部分是甜的,多吃甜食對身體無益,當然,中晚餐都是鹹的了。我今天早上想弄一碗鹹味道的湯水,看著冰箱裡有西紅柿,我就想到了做碗西紅柿雞蛋湯。搭配著幾片素面包,再來一個水果,感覺還是挺不錯的哈。西紅柿雞蛋湯,是一個很經典很家常的菜菜,每個人的做法都不同,合適自已的才是最好的哈。這個菜可以當早餐,也可以做正餐的湯水,做起來挺快捷的,我前後只用了不到十分鐘的時間。有湯喝的日子,真是愜意。

時間:10分鐘內
食材
西紅柿 2個
雞蛋 2個
適量
適量
2根
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    西紅柿二個洗淨,用刀在上面劃個十字
  • 步驟 2/16
    鍋中放少量水,燒開
  • 步驟 3/16
    雞蛋二個備用
  • 步驟 4/16
    打散,放適量鹽,攪勻。
  • 步驟 5/16
    水開後,西紅柿在滾水中滾上一圈,帶蒂的部位停頓二秒撈出
  • 步驟 6/16
    用手撕掉皮。鍋中水倒掉,繼續加熱
  • 步驟 7/16
    切成片
  • 步驟 8/16
    鍋燒熱後,放適量油,倒入西紅柿片,翻炒
  • 步驟 9/16
    西紅柿汁不斷滲出,加入適量鹽。
  • 步驟 10/16
    加半勺白糖,翻炒均勻。
  • 步驟 11/16
    炒至西紅柿汁變濃稠。
  • 步驟 12/16
    加入適量的清水,滾開
  • 步驟 13/16
    煮湯的過程當中,我趕緊去陽臺摘了二根蔥葉,切碎
  • 步驟 14/16
    趁湯燒開,倒入蛋液,同時撒入蔥花
  • 步驟 15/16
    攪勻即關火。
  • 步驟 16/16
    喝吧,我的家人。
小貼士

1、西紅柿可以去皮,也可以不去皮。去皮口感較好。不去皮喝湯時會吃到西紅柿皮捲起來,我一般都是會丟掉的。

2、西紅柿炒至出汁後加入清水滾開,這樣的湯水裡西紅柿的味道較濃。

3、加入半勺白糖是為了去除西紅柿的酸澀味,不喜可以不加。

4、清水不要加太多,根據個人喜好新增哦。我是加了三碗清水,剛好三個人,一人一碗多一點點。

釋出於 2019-12-05
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