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紅椒炒薯絲
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沉著

現在人的生活條件好了,這紅薯就變成了零食,吃得也越來越少,所以今天我給大家換個吃法,將這紅薯絲炒著來吃。很簡單的一道菜,將洗淨去皮,切成細絲,用清水沖洗幾道去除部分澱粉;熱鍋涼油,倒入紅薯絲翻炒,搭配一個紅椒來調色,記得入鍋不要過勤的翻動,因為紅薯絲很容易碎,最後加點鹽調味,出鍋撒上蔥花即可。口感很軟,入口即碎,有一絲甜甜的味道,微微帶著辣味,開胃又健康的一道養生小菜。

時間:10分鐘內
食材
紅薯 3個
適量
適量
紅椒 1個
小蔥 1根
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好原材料;
  • 步驟 2/9
    紅薯去皮後切成細絲;
  • 步驟 3/9
    將紅薯絲放入冷水中反覆沖洗幾次;
  • 步驟 4/9
    紅椒也切成細絲備用;
  • 步驟 5/9
    熱鍋涼油, 放入紅薯絲進去翻炒;
  • 步驟 6/9
    翻炒至紅薯絲變色;
  • 步驟 7/9
    再加入紅椒絲進去翻炒;
  • 步驟 8/9
    最後加入適量的鹽調味即可盛入盤中, 表面撒上小蔥末。
  • 步驟 9/9
    端上桌了。
小貼士

1. 紅薯絲多用清水沖洗幾道, 是為了去除裡面所含的澱粉; 2. 炒紅薯絲時要比平常多放點油,炒的時候煎一下紅薯絲,這樣更能保持紅薯絲的脆脆的口感。

釋出於 2020-09-01
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