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泰式檸香蒸魚
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悉哀傷的月季
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好吃
時間:10分鐘內
食材
深海鰈魚肉
340克
檸檬
1個
胡蘿蔔
半個
姜
1塊
小米辣
2個
油
幾滴
鹽
少許
魚露2勺
2勺
糖
2勺
胡椒粉
少許
蘆筍
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
1. 準備輔料,洗淨改刀
步驟 2/6
2.鰈魚肉解凍後控水,盤子底部放上薑片、檸檬片,再放鰈魚肉。用少許白胡椒粉、檸檬汁醃製10分鐘
步驟 3/6
3.蒸鍋上汽後,放入鰈魚肉,蒸8分鐘,悶5分鐘
步驟 4/6
4.蒸魚的過程中,可以把蔬菜焯水,水中放入少許鹽、幾滴油,水開後放入蘆筍和胡蘿蔔迅速撈出
步驟 5/6
5.蒸好的魚加入薑絲,檸檬片,小米辣、魚露和糖調勻撒上
步驟 6/6
6.再放上焯水的蘆筍和胡蘿蔔即可 蒸好的魚非常清爽,有檸檬的香味,味道酸甜適中。
小貼士
好吃
釋出於 2020-01-19
106
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