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雞肉蔬菜卷
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這道蔬菜卷是帶孩子出門玩帶的午餐,攜帶方便,孩子很喜歡吃,菜卷裡面的蔬菜可以隨自已喜歡來替換。
時間:30分鐘-1小時
食材
雞肉
100g
胡蘿蔔
50g
黃瓜
50g
生菜
50g
油
適量
餃子皮
適量
生抽
適量
香油
適量
韭菜
適量
香蔥
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/19
準備好所需要食材
步驟 2/19
雞肉洗淨後切薄片
步驟 3/19
放入鹽和香蔥醃製十分鐘
步驟 4/19
胡蘿蔔切成粗絲
步驟 5/19
放入鍋裡煮至斷生
步驟 6/19
黃瓜去皮切粗絲
步驟 7/19
韭菜與生菜洗淨備用
步驟 8/19
平底鍋燒熱,放入適量的油
步驟 9/19
把醃後的雞肉下鍋煎
步驟 10/19
煎至兩面金黃夾出
步驟 11/19
煎好的雞肉也切成粗絲
步驟 12/19
韭菜焯水撈出
步驟 13/19
平底鍋燒熱後,把餃子皮放入鍋裡
步驟 14/19
小火慢慢的煎至發泡,但不要煎糊,注意火候
步驟 15/19
煎好的餃子夾出放入盤裡
步驟 16/19
取一塊餃子皮
步驟 17/19
上面擺上生菜,黃瓜,雞肉,胡蘿蔔
步驟 18/19
捲起來用韭菜捆成菜卷
步驟 19/19
用生抽和香油做一個調味碟,吃的時候蔬菜卷沾著調料,味道非常不錯。
小貼士
煎雞肉和煎餃子皮都要注意火候,不要煎糊了。
釋出於 2020-08-17
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