jxcaipu logo
彩蔬鮮蝦蛋蒸飯
1.2萬 熱度 174 收藏
打小就會撩妹辰錕

這道【彩蔬鮮蝦蛋蒸飯】是用蒸出來的，不僅最大限度地保留了食物的營養成分，而且做起來超方便。更重要的是，味道還非常鮮美喲。所以，小思媽媽大力推薦這道【彩蔬鮮蝦蛋蒸飯】。參考月齡12個月，適合對文中所用食材不過敏並且咀嚼能力好的寶寶。10個月以上寶寶也可以嘗試選擇其中的三種食材來製作。

時間:10分鐘內
食材
鮮蝦 100g
胡蘿蔔 30g
香菇 30g
西蘭花 20g
雞蛋 1個
米飯 300g
鹽 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    1.先用電飯鍋燜一鍋米飯。把蝦去皮去頭，蝦肉切段兒。
  • 步驟 2/9
    2.把胡蘿蔔，西蘭花，香菇焯熟後切碎。
  • 步驟 3/9
    3.待米飯燜好後，平鋪在盤子上面。
  • 步驟 4/9
    4.蝦肉提前炒一下就好，鋪在米飯上面。
  • 步驟 5/9
    5.再依次鋪上胡蘿蔔，西蘭花和香菇。
  • 步驟 6/9
    6.最後打一個蛋在上面，雞蛋可以是整個的也可以是打散的。打散的拌飯很好吃喲。
  • 步驟 7/9
    7.放到蒸鍋裡，蒸15分鐘左右就可以啦。出鍋後是這樣子的。
  • 步驟 8/9
    8.把蔬菜和米飯攪拌均勻就可以啦。添加了鮮蝦的彩蔬蒸飯，味道真是太棒啦，真心好吃，沒有放調料寶寶都吃了一大碗。
  • 步驟 9/9
    duang duang~~展示完畢，推薦妞兒們有空一定要試試呀。
小貼士

做法比較簡單，把材料準備好，直接入鍋就好啦，蝦本身有鮮味，少加一點點鹽調味就可以啦。

釋出於 2024-12-07
167
相關菜譜
寫評論