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野生甲魚湯
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昹彼岸花開蒙花_

鱉---俗稱甲魚、水魚、團魚和王八等,卵生爬行動物,水陸兩棲生活。鱉肉味鮮美、營養豐富,有清熱養陰,平肝熄風,軟堅散結的效果。鱉不僅是餐桌上的美味佳餚,而且是一種用途很廣的滋補藥品。兒子從小就愛吃甲魚,每次他老爸說甲魚很腥時,他卻說:一點也不腥,吃的很香;現在的孩子上學很辛苦,又在長身體,所以我家裡時常也會買回來,燉湯或紅燒給他補補。買甲魚:也有方法的,我一般不會去超市或菜市場去買那種大大的養殖甲魚,而是會買一些農民自己釣的野生小甲魚,這也要歸功於我們家附近有一家很大的菜場,也是南京最大菜幾家菜場之一,所以經常會有一些農民搞一些自家種的蔬菜、魚類在菜市場外面擺攤叫賣,不要看它小,但大多數是都放養的野生甲魚,所以味道特別好~~~

時間:30分鐘-1小時
食材
小甲魚 7只
芥花油 適量
食鹽 適量
蔥段 適量
生薑 適量
料酒 適量
溫水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    剛宰殺好的小甲魚,用清水浸泡10分鐘,泡去多餘血水後洗淨
  • 步驟 2/11
    再倒入適量開水
  • 步驟 3/11
    趁熱溫用在小甲魚正面來回搓幾下,撕去一層黑膜
  • 步驟 4/11
    同樣,再撕去肚面一層白色簿膜
  • 步驟 5/11
    熱鍋涼油,煸香少許蔥香後,放入小甲魚,向煎魚一樣,雙面煎黃
  • 步驟 6/11
    倒入適量溫水,再放多一些蔥姜
  • 步驟 7/11
    加蓋大火燉煮待滾開
  • 步驟 8/11
    將甲魚撈出放入沙鍋中
  • 步驟 9/11
    將再湯汁也倒入沙鍋中,滴少許料酒,加蓋大火燉煮
  • 步驟 10/11
    再次滾開後,轉小火燉煮10分鐘左右,放入適量食鹽
  • 步驟 11/11
    再燉煮1~2分鐘,關火即可
小貼士

1、甲魚:最外面有一層簿膜,如果不撕掉就會比較腥;所以宰殺好用開水燙一下,可以很快去膜

2、甲魚:易熟,為保持營養,無需燉很長時間

3、甲魚:味道鮮美,無需添放味精、雞精等

釋出於 2019-07-08
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