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秋葵炒蛋
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一朝風月英逸

秋葵炒雞蛋,營養豐富,嫩滑爽口,鮮美誘人,吃起來清爽又解膩

時間:10分鐘內
食材
秋葵 150g
雞蛋 1個
適量
適量
芹菜 適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材
  • 步驟 2/9
    熱鍋下油,油燒至6成熱時,倒入雞蛋液煎炒,炒到雞液凝固
  • 步驟 3/9
    用鏟子輕輕打散盛出備用
  • 步驟 4/9
    原鍋留油加入芹菜煸炒
  • 步驟 5/9
    加入秋葵快速煸炒
  • 步驟 6/9
    加入剛才炒好的雞蛋翻炒一會
  • 步驟 7/9
    加少許醬油調味
  • 步驟 8/9
    起鍋前加入食鹽
  • 步驟 9/9
    美味出鍋
小貼士

秋葵性寒,孕婦慎食,秋葵有能便的功效,經常腹瀉的人不可多吃。

釋出於 2019-12-12
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