秋葵炒蛋
3.8萬 熱度
122 收藏
前手纜諗媒
關注
秋葵含有果膠，牛乳聚糖等，具有幫助消化，治療胃炎和胃潰瘍，保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/9
食材 -
步驟 2/9
秋葵洗淨，切片
-
步驟 3/9
鍋內燒水，水開放入秋葵焯
-
步驟 4/9
雞蛋打散，加料酒，鹽
-
步驟 5/9
熱油鍋，倒入雞蛋滑一下，盛出備用
-
步驟 6/9
熱油鍋，倒入秋葵翻炒
-
步驟 7/9
加鹽，翻炒
-
步驟 8/9
加入炒好的雞蛋
-
步驟 9/9
炒勻
小貼士
焯秋葵時可以加幾滴油和一小勺鹽
釋出於 2022-06-08
相關菜譜
-
秋葵炒蛋Disheartenedddd2.8萬 熱度 172 收藏
-
秋葵炒蛋翟晨四駒傷2.8萬 熱度 121 收藏
-
秋葵炒蛋英姿勃勃divine8.9萬 熱度 75 收藏
-
秋葵炒蛋deflection恐懼9萬 熱度 36 收藏
-
黃秋葵炒蛋心若為城念嵐11.5萬 熱度 20 收藏
-
秋葵炒蛋一朝風月英逸9.3萬 熱度 126 收藏
-
秋葵炒蛋緈諨棒棒糖乄捷6.7萬 熱度 15 收藏
-
秋葵炒蛋彥斌屠魔戰神2.5萬 熱度 150 收藏
-
秋葵炒蛋tensile公斤5萬 熱度 105 收藏
-
秋葵炒蛋斷橋殘雪龔程7.5萬 熱度 733 收藏
-
秋葵炒蛋tangle清瘦9.9萬 熱度 733 收藏
-
秋葵炒蛋潮淤男弦仍6.6萬 熱度 23 收藏
-
秋葵炒蛋鈄震博籌2.3萬 熱度 149 收藏
-
秋葵炒蛋誰予琴亂綺玉7萬 熱度 824 收藏
-
秋葵炒蛋精緻時光_2.6萬 熱度 108 收藏
-
秋葵炒蛋魚傳尺愫暢苟3.5萬 熱度 159 收藏
-
秋葵炒蛋向夏狂影秋風2.6萬 熱度 179 收藏
-
秋葵炒蛋無光盲途秋雁4.1萬 熱度 200 收藏
-
秋葵炒蛋地厚continental6萬 熱度 715 收藏
-
秋葵炒蛋南薇孤秋5.6萬 熱度 34 收藏
