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【手工美食】蘆筍炒瘦肉
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小星宇同學
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蘆筍營養價值很高,有著蔬菜之王稱號
時間:10分鐘內
食材
蘆筍
300g
瘦肉
80g
油
適量
鹽
適量
大蒜
適量
烹飪步驟
步驟 1/9
食材,把買回來的蘆筍買回來洗乾淨改刀
步驟 2/9
瘦肉改刀切小
步驟 3/9
大蒜撥好切小
步驟 4/9
鍋裡放油加熱放肉翻炒
步驟 5/9
加入切好的大蒜
步驟 6/9
加入蘆筍
步驟 7/9
翻炒均勻加鹽調味
步驟 8/9
加入醬油調味即可
步驟 9/9
完成
小貼士
因為蘆筍不好削皮所以我都是買削好皮的,蘆筍營養價值高所以有時間也可以用開水焯一下在炒更好
釋出於 2019-09-23
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