牛腩蕎麥麵
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牛腩具有補脾胃益氣、強筋消腫的功效；蕎麥麵含有較多的礦物質，具有降低血脂和血清膽固醇的功效；這兩者一起烹製，消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
食材：蕎麥麵和牛腩 -
步驟 2/6
蕎麥麵放入煮鍋煮5分鐘，撈起過冷河
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步驟 3/6
預先煮好的牛腩
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步驟 4/6
將味增湯料倒入煮鍋中
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步驟 5/6
放入蕎麥粉，煮滾
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步驟 6/6
熄火盛出
小貼士
用電壓力煲煮牛腩最省時省力了。
釋出於 2025-01-23
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