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泡菜湯牛肉蕎麥麵
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前手纜諗媒

蕎麥營養價值居所有糧食作物之首,含有其它糧食作物所缺乏和不具有的特種微量元素及藥用成分。這裡用泡菜湯為湯頭,酸辣口味,和蕎麥特別搭配,是非常好吃又營養的一款蕎麥麵。

時間:30分鐘-1小時
食材
蕎麥麵 180g
牛腿肉 150g
雞蛋 1只
泡菜湯 2勺
牛肉湯 小半碗
香油 1勺
雞精 1/3勺
鮮醬油 1勺
香菜 1顆
海苔 1小片
生薑 2片
料酒 1勺
五香粉 1/3勺
1/2勺
京蔥 1小段
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    牛腿肉放入熱水過中汆水
  • 步驟 2/9
    用冷水衝一下
  • 步驟 3/9
    放入鍋中,加入1/3勺五香粉,1勺料酒,半勺鹽大火燒開轉小火慢煮30分鐘
  • 步驟 4/9
    雞蛋洗淨放入冷水鍋中,大火煮3分鐘
  • 步驟 5/9
    放入加了冰塊的涼水中浸泡至涼後,剝殼待用
  • 步驟 6/9
    取一碗,放入鮮醬油,加入1勺糖桂花,調勻
  • 步驟 7/9
    放入雞蛋浸泡2小時
  • 步驟 8/9
    準備好蕎麥麵,泡菜湯和海苔
  • 步驟 9/9
    蕎麥麵在熱水過中汆燙一下
小貼士

泡菜湯可以冷卻後倒入蕎麥麵中,也可以把蕎麥麵蘸泡菜湯吃,當然你如果想吃熱的,可以把泡菜湯做成熱湯倒入蕎麥麵中食用,但是要儘快食用,因為蕎麥麵是雜糧容易漲開,就不好吃了,所以做好就儘快吃掉它!

釋出於 2018-12-04
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