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番茄牛肉羹
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楊詩凡藥

牛肉是中國人的第二大肉類食品,僅次於豬肉,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。忘記第一次是在哪兒吃過這個番茄牛肉羹了,但是這湯羹酸酸甜甜的牛肉味道卻永遠記得。學習著做了幾次,但是總感覺不到第一次吃的那味道。看來有些味道是用來記憶的。就像媽媽的菜,我們能夠模仿但是卻模仿不出那味道

時間:10分鐘內
食材
牛肉 150g
番茄 50g
適量
適量
適量
生薑 適量
生粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備材料:西紅柿、牛肉,生薑,蔥
  • 步驟 2/7
    牛肉剁碎,西紅柿切丁,生薑和從都切碎
  • 步驟 3/7
    炒鍋放少許油放入番茄
  • 步驟 4/7
    炒至出汁後調入清水
  • 步驟 5/7
    放入牛肉
  • 步驟 6/7
    煮開幾分鐘後放入生薑和從
  • 步驟 7/7
    調入鹽巴和生粉調製的芡汁勾芡出鍋
小貼士

患皮膚病、肝病、腎病的人應慎食牛肉。

釋出於 2019-11-26
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