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孜然羊肉
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孜然羊肉的做法,下鍋前多加一步,羊肉嫩滑入味,不柴也不腥
時間:10分鐘內
食材
羊肉
300g
洋蔥
50g
油
適量
鹽
適量
海鮮醬油
適量
白糖
適量
孜然粉
適量
熟芝麻
適量
蛋清
1個
料酒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
羊肉切成薄片,用清水沖洗五分鐘去除血水,然後加入蛋清、料酒抓勻醃製20分鐘;
步驟 2/6
洋蔥切成薄片備用;
步驟 3/6
炒鍋加入適量油,放入羊肉片迅速滑散,炒到肉片變色後盛出;
步驟 4/6
再次加熱鍋中剩餘的油,到4成熱時放入洋蔥炒出香味;
步驟 5/6
然後放入之前炒好的羊肉片,淋入醬油、孜然粒、鹽、白糖拌勻後炒出香味;
步驟 6/6
出鍋前撒上孜然粉、熟芝麻(家裡只有黑芝麻,白芝麻更好看一些)拌勻即可。
小貼士
羊肉不宜與南瓜、西瓜、鯰魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發病;忌與梅乾菜同食;吃羊肉不可加醋,否則內熱火攻心;不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。
釋出於 2019-12-12
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