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姬松茸海參豬腳筋湯
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巧克力

姬松茸具有強身益胃、理氣化痰的效用；海參具有補腎益精、滋陰養血、陰陽雙補延緩衰老的效用；豬腳筋具有養血補肝、強筋壯骨的效用。這三種食材搭配一起烹製，營養豐富，老少皆宜，尤適宜青少年、中老年人、腰膝痠軟、身體瘦弱者食用。

時間:30分鐘-1小時
食材
姬松茸 30g
泡發海參 1條
豬腳筋 2條
魚露 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材圖
  • 步驟 2/6
    姬松茸泡發一下，擇洗乾淨
  • 步驟 3/6
    泡發海參擇洗乾淨，切厚片 豬腳筋擇洗乾淨 全部食放入高壓鍋中，一次性加入足水
  • 步驟 4/6
    蓋鍋蓋，煮熟後揭蓋
  • 步驟 5/6
    倒入魚露調味
  • 步驟 6/6
    熄火盛出
小貼士

用魚露調味可提鮮

釋出於 2022-04-24
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