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甘草薄荷花生
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楊詩凡藥

又到新鮮花生上市的時間了,買了一斤回來,但是剛好女兒這幾天有點咳嗽,所以在花生里加了甘草和薄荷一起煮。甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調和百藥。薄荷有疏風散熱,增進食慾,幫助消化等功效。微微的甘草甜味加上淡淡的薄荷清涼口感,不僅好吃,而且不用擔心吃多了容易上火,如果家裡來國客人,用來當下酒小菜也相當不錯。

時間:30分鐘-1小時
食材
花生 500g
薄荷 適量
甘草 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    新鮮花生洗淨瀝乾水分備用。
  • 步驟 2/6
    準備好薄荷和甘草。
  • 步驟 3/6
    鍋內放入適量水,放入花生。
  • 步驟 4/6
    薄荷和甘草用水沖洗一下一起放入鍋內。
  • 步驟 5/6
    大火煮至花生熟透即可。
  • 步驟 6/6
    將花生撈出瀝乾水分即可食用。
小貼士

花生表面的泥土填埋比較深,可以用小牙刷輕輕刷洗。

釋出於 2019-09-02
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