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冰糖佛手菊花薄荷茶
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我這裡用的佛手不是平常大家用來炒菜稱之為佛手的合掌瓜,這是真正的佛手,它長得就像人的手一樣,有五隻手指的哦,而且它是金黃色!不是炒菜用外形像拳頭般的綠色合掌瓜。事實不明白為什麼連網路上資料也顯示合掌瓜為佛手。佛手或張開如指,果肉幾完全退化,供藥用。芳香理氣,健胃止嘔,化痰止咳。用於消化不良,舌苔厚膩,胸悶氣脹,嘔吐咳嗽以及神經性胃痛等,尤其對溼痰咳嗽(包括慢性支氣管炎)最有效!今年回國的時候,美食好友給我寄了許多自曬的佛手幹,我將它們帶回悉尼。喉嚨不舒服開水泡著喝,不過有點苦,所以這次就放冰糖再放薄荷以及菊花,更加養生。

時間:10-30分鐘
食材
佛手幹 3片
菊花 10朵
薄荷 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好材料:冰糖、幹佛手、菊花、薄荷。
  • 步驟 2/9
    佛手與薄荷只需洗乾淨。
  • 步驟 3/9
    菊花則需要長時間浸泡。
  • 步驟 4/9
    鍋裡注入適量清水大火燒開,放入佛手幹。
  • 步驟 5/9
    轉中火繼續煮至佛手幹變軟出色。
  • 步驟 6/9
    加入浸泡的菊花,煮約十分鐘,可以感覺到已經出味。
  • 步驟 7/9
    加入冰糖轉大火。
  • 步驟 8/9
    放入薄荷。
  • 步驟 9/9
    略煮片刻熄火。
小貼士

佛手煮至變色證明已經出味,不然的話功效不好。

釋出於 2023-07-13
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