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檸檬薄荷茶
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醉笑三千席呂

檸檬薄荷茶,是比較經典的一款茶,比較適宜春夏。

食材
新鮮薄荷葉 5~10片
檸檬 2片
蜂蜜 1勺
開水 一杯
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    摘下新鮮薄荷葉,在流動的水中衝淨灰塵
  • 步驟 2/5
    用少許鹽水稍泡一會兒,能夠使葉片更乾淨(此步驟可省)
  • 步驟 3/5
    然後瀝乾水裝入食品袋可隨身攜帶
  • 步驟 4/5
    取5~10片薄荷葉,切2片檸檬放入杯中,衝入開水
  • 步驟 5/5
    待水變溫,調入蜂蜜即可
小貼士

1、薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能,對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效,是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑,還是溫和的鎮靜飲料。

2、如果沒有新鮮薄荷和檸檬,也可以網購乾料,但乾料味道要稍遜。

3、薄荷可減少產婦的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

釋出於 2018-07-07
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